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作者:娱乐会所排行网 发布时间:2019-08-27分类:williamhill线上娱乐养生知识

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瘦脸冠军——芹菜

芹猜中纤维含量相当高,所以更需要你运动脸部肌肉用力咀嚼。一大棵芹菜中,大概含有4-5卡路里的热量,但是咀嚼它反而要消耗5-8卡路里的热量,在进入肠胃的过程中又需要消耗大约5卡路里的热量。这样,消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量,称得上是“越吃越瘦”,尤其是对瘦脸有效。

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瘦腰冠军——草莓

减掉腰部的“救生圈”,草莓最厉害,这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质,它能自然平缓地除去腰部的多余水分,慢慢溶解腰部堆积的脂肪,帮助身体消脂排毒,助你轻松成为小“腰精”。

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瘦背冠军——葡萄柚

哪个女孩愿意被人形容成“虎背熊腰”呢?遗憾的是,背部和肩膀上的赘肉特别难减,不过,知道了原因再“下手”,就容易多了。

背部赘肉的增加,大多是因为体内的血糖被吸收,进而转变成脂肪,因此,想减掉它们就要从“糖”入手。这时,选择葡萄柚是再合适不过的,它不但热量极低,而且富含特殊的酶,能影响人体吸收糖分,使其不再轻易地转化成脂肪。

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趋利避害之心人皆有之,然而,现实生活中这样的直、平、顺能有多少呢?我们何不主动在心中设上一个“弯道”?这是提醒你做个理智的人,凡事要有充分的思想准备,既要想到顺利的一面,又要想到困难的一面,以免在困难和失败面前没了退路,破了人生底线。如何解救自己呢?放轻松!如何放轻松?放下!僧问赵州:“一丝不挂如何?”赵州说:“放下吧!”僧说:“一丝都不挂了,还放下什么?”赵州答:“那就挂着吧!”说“放下”两字容易,若真能放下,人生大事也就了了。

你还在这样选购爽肤水吗?选购爽肤水基本知识

女人们都在追求美容护肤,都在想尽一切办法保养肌肤,这就离不开化妆品的选购,尤其是关键爽肤水。爽肤水它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值,并调理角质层,使肌肤更好地吸收,并为使用保养品作准备。

选购爽肤水基本知识

拿起瓶子狠狠的摇,摇完之后看泡泡。如果泡泡细腻丰富,有厚厚的一层,而且经久不消,那就是好爽肤水。如果泡泡很少,说明营养成分少。如果泡泡多但是大,说明含有水杨酸。水杨酸洁肤的效果较好,不过刺激性大了点,对水杨酸过敏或是肌肤很敏感的JM尽量不要用了。

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